腹筋ローラーかゴルフか

ヒビが入ってるからこの1ヶ月は腹筋ローラーも出来ない

買って3ヶ月くらいせっせとゴロゴロやってはいたが、筋トレは種まきみたいなもんで芽が出るのは先とはいえ何か効いてるのかどうかわからんなーってとこで肋骨の痛みにより休憩に。

 

そのかわりゴルフでカロリー消化するのが半端なくなったため気づいたら今体重が落ちてるのにビックリだ。

 

俺はめんどくさがりなとこもあり、またもったいぶりたい溜めを楽しむやつだから体重なんて毎日毎日チェックしたくないわけ。

 

ふと鏡を見てお腹が細くなってるのでそこで気づいた感じだ(笑)

 

これ腹筋ローラーの成果？？

わからんねー

クラブ一振り1キロカロリーとはいうがそれだけではない物凄い疲労感があるし

正直LIVEより打ちっぱなしの方が死にそうになる

 

何はともあれ身体鍛えてます！