あの筋肉痛は何だったんだ

ラジオを14日にやった時がピークだったけど

翌日もそうは言えやっぱり痛くて腹筋ローラーを戻すことができなかった

そしてさらに翌日の16日にほぼ治まり、再開。

やや痛い感じで何とか出来て翌日の17日から筋肉痛が全て消えた。

それはいいんだけどそこから何かね、腹筋ローラーが軽く感じ出したというか苦しさが半減した感じで•••

これはみんなそうなんだろーけど4日にして筋肉がレベルアップした模様。

もちろん外見にはまだ出ていない。

しかし内部はかなりローラーを戻す力に耐えれるようになってるみたいだ

 

そしてもう一つ驚いたのは腹筋するより凄く楽だと思ったねー

楽というかめんどくさくない。

身体をギコギコ起こすのが何か続かないってあるのかも(笑)

でもこの腹筋ローラーは何かササっと出来るね。

そして腹筋より効くってのがいい。

 

後は結果だな。

やれるだけやってみよう。